あろまてらぴーてなに??

そろそろ桜の見頃も終わりを迎えようとしていますが

皆様お花見はされましたでしょうか?

 

 

さて先日ラカスタとゆうトリートメントの講習会を受けました

そこでアロマテラピーのお勉強もしたので少しご紹介いたします

日本語では芳香療法というみたいです

こちらが感情、情緒に応じたエッセンシャルオイル一覧表

心の転換 植物名 このようなときに

記憶力
集中力

タイム・ペパーミント
ローズマリー・ユーカリ
ニアウリ・ラバンサラ
レモン・バジル
集中力・記憶力散漫
勉強疲れ
ものごとに集中したいとき

感情の沈静 ラベンダー・マージョラム
マートル・ヴェチバー
ネロリ・オレンジ・カモミール
怒り・緊張・不眠・イライラ
ストレス・不安感
リラックスしたいとき

活力
元気づけ
サイプレス・レモングラス
ティートゥリー・メリッサ
グレープフルーツ・ジェニパー
レモンバーベナ
無気力・責任感欠如
活力・元気をつけたいとき

官能
催淫
バラ・サンダルウッド
クラリセージ・パチュリー
イランイラン・ジャスミン
気分が冷えている
ムードが欠落
内気でしりごみ
お部屋の雰囲気を高めたいとき

感情調整 ゼラニウム・ローズウッド
フランキンセンス
ベルガモット・パルマローザ
憂うつ
疲れを感じたとき
リフレッシュしたいとき

幸福感 ジャスミン・クラリセージ
リンデン・バラ
気分の落ち込み・自信喪失
無感情
幸福感を得たいと

実際にオイル作りをさせて頂きました

小瓶に半分(30ml)キャリアオイルと

好みのエッセンシャルオイル6滴

でできあがります

お風呂に入れたりティッシュに数滴たらして枕に挟んだり

色々使えるのでぜひお試し下さい

花粉症にはユーカリが良いみたいですよ

 

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